三大筋トレの事実 マナー悪いマッチョは普通にいる・筋トレで疲労してメンタル沈む・金結構かかる
1: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:51:05.02 ID:nz56pAcY0.net
あと一つでもいくつでもかいていけ
筋トレを持ち上げすぎる風評に違和感を覚えてる
筋トレを持ち上げすぎる風評に違和感を覚えてる
2: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:53:06.55 ID:s1ZvtzpP0.net
勘やけど筋トレが流行ってるのって衰えを認めたくないおっさんが自分はまだ若いって主張したいがためって部分も大きそう
だからひろゆきとか遠からず筋トレしてるとか言い出しそう
だからひろゆきとか遠からず筋トレしてるとか言い出しそう
26: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:09:33.30 ID:so4orIVVd.net
>>2
言うて衰えたくないは普通の感性なんやないか
言うて衰えたくないは普通の感性なんやないか
3: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:53:09.04 ID:12pxlHOIM.net
筋肉痛になる✋🏻〓🤚🏻
12: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:59:46.71 ID:nz56pAcY0.net
>>2
おじさんでフリーウェイトしてる人はマナーが雑な人多いかも
いや若い人も同じくらいいるか・・
>>3
筋肉痛は追い込めたかもしれないという指標にはなるけど脚の筋肉痛はつらいよね
おじさんでフリーウェイトしてる人はマナーが雑な人多いかも
いや若い人も同じくらいいるか・・
>>3
筋肉痛は追い込めたかもしれないという指標にはなるけど脚の筋肉痛はつらいよね
4: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:53:36.47 ID:HlrumVCRM.net
ゴールドジムは意外と老若男女いる
マッチョは2割しかいない
マッチョは2割しかいない
9: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:55:38.09 ID:nz56pAcY0.net
>>4
マッチョ2割って多い
やっぱゴールドはすごいな
わいの私見が市営ジムだから民度が下がってみえるのかな
マッチョ2割って多い
やっぱゴールドはすごいな
わいの私見が市営ジムだから民度が下がってみえるのかな
5: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:53:56.90 ID:4qymladr0.net
マジで筋トレしようとしたら本当にお金かかるの訳わからんよな
6: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:54:12.09 ID:vuWo37hp0.net
筋トレやめたら筋肉が脂肪に変わる
それが嫌で惰性でやってるやつもいそう
それが嫌で惰性でやってるやつもいそう
10: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:57:12.26 ID:nz56pAcY0.net
>>6
筋肉が変わることはないけどそう感じるのはわかる
筋トレやめて筋力が下がって代謝や運動消費カロリーが減って太るとそう感じるのかも
筋肉が変わることはないけどそう感じるのはわかる
筋トレやめて筋力が下がって代謝や運動消費カロリーが減って太るとそう感じるのかも
7: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:54:20.40 ID:beUz3dqZ0.net
パンピーは家トレで十分
8: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:55:13.33 ID:HlrumVCRM.net
筋トレってか競技レベルでのボディービル、ボディーメイクの話やな
11: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 07:58:19.28 ID:rz+xSFr9d.net
筋トレちょっとして細いガリ見ると見下してしまう
13: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:01:46.53 ID:nz56pAcY0.net
>>8
わいが行く市営は競技レベルの人がこないからイキりたい層の割合多いかもしれんかった
>>11
わいはどんなに筋肉ついてもチビだから見下す相手がいない
わいが行く市営は競技レベルの人がこないからイキりたい層の割合多いかもしれんかった
>>11
わいはどんなに筋肉ついてもチビだから見下す相手がいない
14: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:02:04.21 ID:IILxK6IE0.net
プロテインやめてちゃんと食事するようにしたわ
18: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:04:02.64 ID:nz56pAcY0.net
>>14
それが一番だと思う
プロテインはあくまで補助のサプリメントだしアイソレートでも変なお腹の膨れ方するし今だとプロテイン高いし食事が楽しくなくなる
それが一番だと思う
プロテインはあくまで補助のサプリメントだしアイソレートでも変なお腹の膨れ方するし今だとプロテイン高いし食事が楽しくなくなる
15: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:02:55.55 ID:XHuPcw/wa.net
健康に悪い
16: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:02:56.69 ID:yB7gIPoE0.net
ハゲる
19: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:06:31.15 ID:nz56pAcY0.net
>>15
>>17
高強度すぎるとそうだよね
>>16
テストステロン上昇で禿げやすくなるよね
かといって大豆製品で女性ホルモンみたいなの多く摂取すると筋肥大の邪魔になるし
>>17
高強度すぎるとそうだよね
>>16
テストステロン上昇で禿げやすくなるよね
かといって大豆製品で女性ホルモンみたいなの多く摂取すると筋肥大の邪魔になるし
17: 名無しさん＠VIP 2023/08/04(金) 08:03:52.47 ID:t3201TL0d.net
心臓の負担がやばい