元クソガリ俺氏、家トレ2年を経てジムに1ヶ月通った結果
1: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:31:36.354 ID:ga4c9wLI0.net
ベンチプレス70kg達成！
腹筋ローラーも足を肩幅の2倍開く超ワイドで立ちコロ1回達成
久しぶりに会った人からの「腕の筋肉すごいね」という褒め言葉が嬉しすぎるｗｗｗ
腹筋ローラーも足を肩幅の2倍開く超ワイドで立ちコロ1回達成
久しぶりに会った人からの「腕の筋肉すごいね」という褒め言葉が嬉しすぎるｗｗｗ
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2: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:32:02.191 ID:7FSTjvMz0.net
写真の取り方でワロタ
3: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:32:04.126 ID:F/s3HE7b0.net
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4: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:32:08.098 ID:oH/dswv5M.net
ブヨブヨでワロタ
5: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:32:18.232 ID:bDDBa6zb0.net
きんもーっ
6: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:34:26.625 ID:AcF0b9KP0.net
おめでとう
次は減量だな
次は減量だな
7: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:36:09.188 ID:ga4c9wLI0.net
>>6
サンキュー
80kg挙がったら減量する予定
サンキュー
80kg挙がったら減量する予定
8: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:36:11.743 ID:imptQ7oq0.net
締めろ
9: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:37:46.497 ID:ga4c9wLI0.net
>>8
上に書いたとおり
今はバルク中で食いまくってるから腹の脂肪は勘弁ｗｗｗ
上に書いたとおり
今はバルク中で食いまくってるから腹の脂肪は勘弁ｗｗｗ
10: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:38:53.052 ID:vJ6P7fCf0.net
100キロ上がるまでは増量しろ
11: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:39:27.984 ID:iGEr0IlX0.net
いいじゃん
12: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:40:12.161 ID:cURZ6Djia.net
どのくらいガリだったの？
17: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:45:40.366 ID:ga4c9wLI0.net
>>10
100kgは夢のまた夢だわ
>>11
サンキュー！
>>12
昔は53kgしかなかった
100kgは夢のまた夢だわ
>>11
サンキュー！
>>12
昔は53kgしかなかった
13: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:40:33.877 ID:XfzBjGBu0.net
漏斗胸可哀想
14: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:40:41.886 ID:oxjVvVUD0.net
胸えぐれてるやん
15: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:42:17.680 ID:WewGpS+Ya.net
定期スレだぞ夏休みキッズども
16: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:43:14.293 ID:o9HHuTt10.net
これで凄いと言われるならレベルやらワイはボディビルダーや☺
18: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:52:30.039 ID:wk1Llg3v0.net
ベンチのメインセット１００だわ
ダイエットしてるけど１００だわデブのくせにザケーな
ダイエットしてるけど１００だわデブのくせにザケーな
19: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:55:35.576 ID:ga4c9wLI0.net
>>18
自撮りうp
自撮りうp
20: 名無しさん＠VIP 2023/08/06(日) 09:56:03.594 ID:DCrTJEZgr.net
おじさんの肉体