デブが週2のランニングを辞めた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

デブが週2のランニングを辞めた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:44:09.398 ID:anvM5Kje0.net

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80: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 23:28:17.340 ID:jHZRu7FG0.net

>>1
久しぶりにスレ建てだな
こどおじの童貞さん
6ヶ月間は停滞期だ
2: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:44:33.921 ID:anvM5Kje0.net

体重が減らなくなった
3: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:45:01.385 ID:XZCA1yLe0.net

85キロが22キロまで減ってる！
7: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:46:55.273 ID:anvM5Kje0.net

>>3
？
4: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:45:21.287 ID:Oad8mJMb0.net

頑張ろうぜ
8: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:47:08.693 ID:anvM5Kje0.net

>>4
暖かくなってきたから再開しようかな
5: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:45:23.923 ID:/9vQRnrV0.net

ようやっとる
9: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:47:18.516 ID:anvM5Kje0.net

>>5
あざす
6: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:46:15.923 ID:iTbRxbMX0.net

こういうの見るとマジで馬鹿なんじゃないかと思うわ
くそデブがデブになっただけだろ
10: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:47:33.704 ID:anvM5Kje0.net

>>6
標準体型だが
11: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:48:10.138 ID:MMbKi0/f0.net

体脂肪率はまだ下がりそう
12: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:48:25.718 ID:anvM5Kje0.net

>>11
目標17%
13: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:48:33.730 ID:srY+xAfo0.net

断食しろ健康的に痩せるとか甘いこと言ってるから時間かかる
15: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:49:10.637 ID:anvM5Kje0.net

>>13
断食とか無駄でしか無い
痩せても結局それって水分が抜けただけ
27: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:52:10.409 ID:srY+xAfo0.net

>>15
その考えがそもそも甘い2-3日の断食の事言ってんじゃないからな
28: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:52:39.028 ID:anvM5Kje0.net

>>27
何週間やるの？
33: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:56:28.589 ID:srY+xAfo0.net

>>28
まずは2週間できれば1ヶ月水と梅干しだけ
35: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:56:57.364 ID:anvM5Kje0.net

>>33
炭水化物とタンパク質はどこから摂取するの？
37: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:58:30.338 ID:srY+xAfo0.net

>>35
お前に付いてるブヨブヨがその代わりになる
39: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:59:28.159 ID:anvM5Kje0.net

>>37
いやブヨブヨは脂質じゃん
炭水化物とタンパク質はどこから？
筋肉では？
41: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:03:20.494 ID:srY+xAfo0.net

>>39
そのブヨブヨが糖質とタンパク質の代わりになる多少筋肉は落ちるけど今まで通り生活すれば日常生活に支障ないから大丈夫
44: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:05:43.544 ID:anvM5Kje0.net

>>41
代わりにならないよ
筋肉落ちるからやりたくないな
48: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:09:53.214 ID:srY+xAfo0.net

>>44
お前試した事ないだろなるからやってみろよ内臓特に大腸をリセットする事で太らない体質にもなる筋肉なんて痩せてからつけるでいい
50: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:11:12.987 ID:anvM5Kje0.net

>>48
身体の脂肪が炭水化物とタンパク質の代わりになるということの根拠を示してくれたらやるわ
52: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:13:11.028 ID:srY+xAfo0.net

>>50
うーん地道にコツコツ頑張って痩せてください
53: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:13:53.518 ID:anvM5Kje0.net

>>52
10kg以上痩せてるんだが
14: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:48:55.091 ID:ieC1e1K20.net

食事はどんな感じ？
17: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:50:04.969 ID:anvM5Kje0.net

>>14
タンパク質多め脂質少なめを気をつける程度
炭水化物は通常程度
お菓子も最近は1日1品までは許容してる
16: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:49:57.001 ID:GJQUUxfW0.net

体脂肪率減ってるなら良くね？
19: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:50:20.216 ID:anvM5Kje0.net

>>16
お腹がなかなか痩せない
20: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:50:28.463 ID:anvM5Kje0.net

>>18
あざす
21: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:50:49.779 ID:ieC1e1K20.net

すごいなあ
23: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:51:27.045 ID:anvM5Kje0.net

>>21
ありがとう
22: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:51:17.884 ID:BkUl2IEH0.net

太った状態から痩せて皮は伸びて？
25: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:51:41.612 ID:anvM5Kje0.net

>>22
いや伸びてないよ
29: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:52:58.359 ID:BkUl2IEH0.net

>>25
そうなんだ
「一回伸びた皮は痩せても元に戻らない」
ってよく聞くから、そうなのかなって思った
32: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:56:15.949 ID:anvM5Kje0.net

>>29
諸事情で1ヶ月くらい自慰行為ができない事があったけど
久々に致したら皮が縮んで剥く時にめっちゃ固くて
皮が割れて血が出たことがあったからそれは無いと思う
42: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:04:44.895 ID:hZfuy4Xb0.net

>>32
もしかして包茎手術した？
チンコの皮剥げるって経験したのはあれが初めてだわ
45: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:05:52.506 ID:anvM5Kje0.net

>>42
したこと無いよ
30: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:53:52.260 ID:z02eygsn0.net

>>22
皮余りとか肉割れするは身長にもよるけど体重100kg超とかそのレベルだぞ
24: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:51:36.453 ID:tljzO0Vk0.net

BMIは？
26: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:51:56.040 ID:anvM5Kje0.net

>>24
24
40: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:02:12.472 ID:tljzO0Vk0.net

>>26
とりあえず22だな
頑張れ
43: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:05:01.734 ID:anvM5Kje0.net

>>40
なんで？
31: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:55:35.342 ID:+AMDqWwu0.net

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34: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:56:32.195 ID:anvM5Kje0.net

>>31
誰や
36: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:58:14.227 ID:7TEPVaPu0.net

体脂肪率って何で測ってる？
38: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 21:59:02.222 ID:anvM5Kje0.net

>>36
TANITAの体組成計
46: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:07:34.617 ID:hZfuy4Xb0.net

そっか仲間だと思ったのに
おいくつですか？
47: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:08:07.360 ID:anvM5Kje0.net

>>46
26歳
49: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:10:54.728 ID:hZfuy4Xb0.net

結構太いと思うけど働いてて困らないの？
51: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:11:33.710 ID:anvM5Kje0.net

>>49
太いって身体が？
別に困ったことは無いよ
54: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:19:48.525 ID:IHxgo7TDr.net

｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ　その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098

睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に　睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php　

58: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:24:08.252 ID:anvM5Kje0.net

>>54
勉強になる
55: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:20:04.696 ID:eHbeUNiQ0.net

どんだけ太ってたんだよ2週間で10キロ痩せるとか
60: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:24:22.601 ID:anvM5Kje0.net

>>55
2週間じゃねえよ
56: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:22:42.438 ID:GJQUUxfW0.net

グラフ見る限り既にデブではないだろ
61: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:24:34.343 ID:anvM5Kje0.net

>>56
やったぜ
57: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:23:53.892 ID:uRBbL1Nr0.net

設定2だねこれは
62: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:24:43.222 ID:anvM5Kje0.net

>>57
パチスロ？
59: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:24:22.338 ID:MkLI7beX0.net

オランザピン服用中ぼく、死亡

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63: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:25:02.588 ID:anvM5Kje0.net

>>59
俺も毎日薬飲んでるよ
65: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:26:16.711 ID:MkLI7beX0.net

>>63
オランザピンみたいなMARTAって糖代謝下げるからかなり頑張らないといけないらしいね…
腹凹むよう頑張る
67: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:27:45.074 ID:anvM5Kje0.net

>>65
俺の薬も食欲増えるらしい
71: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:29:24.246 ID:MkLI7beX0.net

>>67
健常者？
何飲んでる？
73: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:30:00.044 ID:anvM5Kje0.net

>>71
デパケン
74: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:32:38.497 ID:MkLI7beX0.net

>>72>>73
バルプロ酸は俺も一時期飲んでたけどあれそんなに体重増えないよ
オランザピンやクエチアピン辺りはどんなガリガリでもブクブクに太る悪魔の薬
某女性Vtuberもオランザピンで20kg太ったらしい
75: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:33:15.899 ID:anvM5Kje0.net

>>74
てんかん持ってるの？
76: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:34:33.808 ID:MkLI7beX0.net

>>75
統合失調症
79: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:37:23.009 ID:anvM5Kje0.net

>>76
あー…
64: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:25:21.409 ID:MkLI7beX0.net

今年に入ってからオランザピン飲み始めたら3,4kg太ってワロタ
明日プール行くわ
66: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:26:51.580 ID:anvM5Kje0.net

>>64
食う量減らせば
69: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:29:07.388 ID:MkLI7beX0.net

>>66
食う量減らしたことは過去に何度もあるけど必ず我慢の限界が来てドカ食いする
副作用で食欲亢進もあるし無駄な足掻き
72: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:29:47.606 ID:anvM5Kje0.net

>>69
それを抑えられないと絶対に痩せられない
俺はそれができたから痩せられた
68: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:27:58.119 ID:PyT12Ccd0.net

やっぱランニングとか時間の無駄だよな
痩せたいならフルマラソン出ねえと
70: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:29:13.841 ID:anvM5Kje0.net

>>68
ランニングは膝痛めるし筋肉減るしキツイし時間もかかる
77: 名無しさん＠VIP 2025/03/09(日) 22:36:06.344 ID:MkLI7beX0.net

リチウムとかも飲んだことあるけどあれも副作用に体重増加あるけど大して太らない
オランザピンやエビリファイ辺り飲んでたら太るのは避けられない
引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1741524249/

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