【 急 募 】鬱 っ ぽ く な っ た と き の 対 処 法

【 急 募 】鬱 っ ぽ く な っ た と き の 対 処 法

1: じわる 2023/03/09(木) 16:05:50.93 ID:XVZPmdgU0
助けてくれ

2: じわる 2023/03/09(木) 16:06:17.66 ID:xxkfD9bW0
アニソン聴きまくる

3: じわる 2023/03/09(木) 16:08:31.42 ID:1D6HMR/vx
学校や仕事は休め
やりたいこと楽しいことだけしろ

一番大事なのはこれを今すぐやることだ
ダラダラしてると取り返しがつかなくなる

5: じわる 2023/03/09(木) 16:11:00.37 ID:XVZPmdgU0
>>3
バイクで旅行

16: じわる 2023/03/09(木) 16:25:35.72 ID:o1WlZZlW0
>>3
やりたいこと楽しいことが分かんなくなっちゃった
なんJがワイのやりたいことなのか……？

4: じわる 2023/03/09(木) 16:10:21.09 ID:TxkXDtj+0
麻雀やめる

6: じわる 2023/03/09(木) 16:11:12.20 ID:qbQzCm520
ワイ鬱病2級手帳年金持ち
ガチもんになるとやりたいこともなくなる

8: じわる 2023/03/09(木) 16:11:50.50 ID:XVZPmdgU0
>>6
ヒェ...

7: じわる 2023/03/09(木) 16:11:33.67 ID:XVZPmdgU0
いろんなとこに行きたいかな

9: じわる 2023/03/09(木) 16:12:27.72 ID:iQA9iC87d
汗だくに疲れるまで外で運動しろそして腹いっぱい飯食って夜9時には寝ろ
初期の頃だとコレで治る


【合わせて読みたい記事ヾ(?^ω^)】





12: じわる 2023/03/09(木) 16:16:13.63 ID:XVZPmdgU0
>>9
>>9
だいぶ早いな...

10: じわる 2023/03/09(木) 16:15:17.25 ID:2neEBOHz0
ネット見るのやめる、生活朝方にする、飯食う、散歩するやね

鬱っぽいときって判断力が低下して物事まともに見れなくなってたりする
健康的な生活さえしておけばとりあえずそれは治ってくると思うから
まずはそっからかなぁ

11: じわる 2023/03/09(木) 16:15:48.80 ID:XVZPmdgU0
>>10
してるつもりではあるんやけども...

14: じわる 2023/03/09(木) 16:20:25.02 ID:2neEBOHz0
>>11
まぁ理由とかどんぐらいそんな感じなのかとかわからんからなんとも言えんけど

13: じわる 2023/03/09(木) 16:18:54.92 ID:LoP7che90
鬱っぽいやつがスレタイにわざわざスペースあけるな

15: じわる 2023/03/09(木) 16:25:01.96 ID:gYYHssLKd
眠剤飲みたくなる

17: じわる 2023/03/09(木) 16:27:13.06 ID:WJtnmxcG0
とりあえず精神科で鬱か見てもらうのもいいかもしれん

18: じわる 2023/03/09(木) 16:28:26.73 ID:d5VwNStQ0
日光浴びる
歩く
セントジョーンズワート飲む
風呂入る

19: じわる 2023/03/09(木) 16:30:04.95 ID:e+2ES4sn0
ひたすらなんJ見てダラダラする
そのうち飽きて自己嫌悪に陥るからやる気出さざるを得なくなる

20: じわる 2023/03/09(木) 16:31:41.19 ID:NvncHhc70
5chを見ない

21: じわる 2023/03/15(水) 10:03:17
マジレスすると抗うつ剤飲め。効果出るまで2週間くらい掛かるが医者行かなくても個人輸入もできる

(*´∀`*)こちらも読まれております。




引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678345550/

続きを見る

-2ch/生活
-