ワンパンマンチャレンジを1年続けた中年男性の体がすごい

ワンパンマンチャレンジを1年続けた中年男性の体がすごい

1: じわる 2024/07/01(月) 07:10:26.12 ID:FVaLEtiW0.net
ワイも頑張る
?si=fI2YC9N-TDlD0pdi

2: じわる 2024/07/01(月) 07:12:29.75 ID:ljAci7nK0.net
こういうのって継続できるのが凄いわ

3: じわる 2024/07/01(月) 07:12:41.76 ID:VoCvejpi0.net
見てないけど低評価しとくわ

4: じわる 2024/07/01(月) 07:15:55.85 ID:dMJpddQ30.net
本当に凄いのは伸びない

5: じわる 2024/07/01(月) 07:18:48.12 ID:eHMAHype0.net
意志力がすごい

6: じわる 2024/07/01(月) 07:20:24.09 ID:IAfp7tak0.net
途中からマラソン動画やん

7: じわる 2024/07/01(月) 07:23:58.71 ID:bU+TIyJ40.net
毎日腕立て腹筋スクワット100回やって10kg走るって相当きついぞ

11: じわる 2024/07/01(月) 07:46:59.93 ID:DnF9X8Yv0.net
>>7
重さやなくて距離や

8: じわる 2024/07/01(月) 07:32:20.77 ID:zL7M3Lnkd.net
ハゲて無いじゃん

9: じわる 2024/07/01(月) 07:35:00.56 ID:MrzMMUry0.net
エアコンも禁止とかやなかったか？


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10: じわる 2024/07/01(月) 07:36:07.19 ID:yXZML5Un0.net
腹筋スクワットならやっとるしちょっとずつ変わってたのしいんやけど
ただしんどいだけの有酸素やりたくない

14: じわる 2024/07/01(月) 08:03:39.34 ID:4zld0AHnd.net
>>10
散歩代わりに走ればええやん
慣れれば時速10kmペースなら歩いてるような負荷になるで

32: じわる 2024/07/01(月) 09:27:54.86 ID:2Pfotu+Pd.net
>>14
でもお前ニートじゃん

12: じわる 2024/07/01(月) 07:56:28.02 ID:SHlcdkmg0.net
痩せてもかっこようないんよ

13: じわる 2024/07/01(月) 07:57:05.42 ID:WpAo156EH.net
自重の腕立てスクワット100回に比べて10キロランの難易度高すぎ

15: じわる 2024/07/01(月) 08:12:26.36 ID:L5jaQh0Q0.net
ゆっくり走ったら膝痛めたわ
フォームがおかしいと思うけど自分のフォームなんてわからんしな、ガリガリだから身体が重いってより脚の筋肉無さすぎるんか

16: じわる 2024/07/01(月) 08:23:58.11 ID:rsczdbYy0.net
毎日やると超回復しないんちゃう

21: じわる 2024/07/01(月) 08:36:08.27 ID:kXk38/tj0.net
>>16
超回復なんてないで
あれは無かったことになったんや

17: じわる 2024/07/01(月) 08:27:04.09 ID:fzKrr91o0.net
猪之助の人は引退したまんまなん

18: じわる 2024/07/01(月) 08:28:44.08 ID:gcbwUNKVd.net
筋トレとランニングどっちかだけならできるかもしれないけど
筋トレと10kmラン両方毎日やるのはかなりキツイ

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1719785426/

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