水だけ断食15日終わって回復食3日目

水だけ断食15日終わって回復食3日目

1: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:55:07.224 ID:RbilZgsi0.net

・水オンリー、ウィルキンの炭酸水飲んでた
・1日4,5回塩は舐めた 水中毒怖いね
・仕事もちゃんと毎日行く 厨房業務
・アラフォー、177cm 91kg(スタート時)

2: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:55:38.612 ID:BnpI+pc/0.net

痩せる？
5: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:56:48.462 ID:RbilZgsi0.net

>>2
91kg→79.5kgまでいったよ
7: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:57:10.710 ID:uSBoHcIb0.net

>>5
すげぇな
10: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:58:03.843 ID:AMRkUqkB0.net

>>5
確実にリバウンドしてそうだが本当に維持できてる？
20: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:05:21.386 ID:RbilZgsi0.net

>>10
絶食終わって回復3日目だからまだ分からない
いつもだいたい2,3kgは戻る
3: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:56:05.054 ID:RbilZgsi0.net

いまは薄っすい具なしみそ汁飲んでる
4: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:56:11.326 ID:AMRkUqkB0.net

わざわざ痩せにくくしてからダイエット始める意味ってなに？
飢餓スイッチいれてからとか…
13: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:01:02.487 ID:RbilZgsi0.net

>>4
健康目的でやってるから
そのへんは知らんです
14: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:02:05.237 ID:u9sAvgHD0.net

>>13
いや間違いなく寿命削ってる気がする
6: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:56:54.304 ID:u9sAvgHD0.net

痩せたきゃ断食じゃなくこまめに食べる
そっちのほうが痩せるって言わないか？
8: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:57:40.770 ID:QtwW8yqM0.net

やり方が極端すぎるだろ
普通に運動を習慣にすればいいのに
身体に悪い
16: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:03:26.874 ID:RbilZgsi0.net

>>8
今回初めてやったわけじゃない
身体は大丈夫よ
9: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:57:49.800 ID:9OmeqHTK0.net

断食は若いときじゃないと寿命無くなりそう
11: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:59:45.720 ID:qM5eQX2M0.net

うんこ5kg筋肉2から3kg他ってくらいか
21: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:06:20.831 ID:RbilZgsi0.net

>>11
10日目くらいに宿便？コールタールみたいなやつは出た
12: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 20:59:54.608 ID:LbBeldgI0.net

聖地巡礼してる宗教家？
15: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:02:36.091 ID:MQ/1aU1M0.net

91なら毎日5キロ走るだけで痩せるだろ
17: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:04:08.298 ID:rAoHbM5/H.net

筋肉削って脂肪モンスターのできあがりか
22: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:08:56.691 ID:RbilZgsi0.net

>>17
断食何度かやってるけどあれ嘘よ
筋肉は萎むだけ、飯食えば復活する
あと体重計が私を騙してなけりゃ脂肪は減っとる
18: 名無しさん＠VIP 2024/06/22(土) 21:04:45.479 ID:9OmeqHTK0.net

俺の夜飯見てみろよ
甘いんだよ
ほぼこれだよ

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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1719057307/

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