ネット「ご飯やパンなどの炭水化物を中心の食生活は危険です。生活習慣病のリスクが上がります」

>>1
ひじき

俺は18kgほど減量して以来豆腐ばかり食べてる
米やパンはたまにしか食べない
ただたまに食う米は物凄く美味しいおかずいらない

>>2
ずっと糖質制限してるとたまに米食ってももやっとするだけでこんなものに快感得てたのかと思う

>>9
悪いけどその感覚はお前の身体が完全に不良を起こしてる
古来から炭水化物を主として生きてきた生物が急にそれを制限するってことがどれだけ不健全で不健康なことか理解した方がいい

>>13
それでも体調はめちゃくちゃよかったよ

肉食え肉

玄米でも食ってろ

エネルギー欲しくて白米食うのは甘いもの欲しいから砂糖直食いするようなもん

たまにバランスって言葉を知らんやついるよな

野菜食え

炭水化物食うなとは言ってないのにね
バランス良く食えばいいだけ

>>8
食わずに済むなら食わないのが一番体にいいよ
ただ人間の体は手っ取り早くエネルギーになる糖質を欲するようにプログラムされているだけ

でも理不尽だなとは思う
だって野菜を茶碗に2杯盛る食生活を毎日続けても不健康にはならないじゃん
なのに美味い物ほど少量しか許されないなんて

>>10
昔は糖質が貴重だったから体が欲するようになっている
農耕してから2000年、人の体はそんなに簡単に変わらない

穀物が栽培されるまでは糖質なんて果物くらいしかなかったからな
それでも人類は木の実や肉で生きていた
糖質があれば少なくとも飢えないから人は糖質をうまいと思うようにプログラムされている
しかし今は糖質が一番安いカロリー源なので貧乏人ほど太る

糖質制限マンってなんで選民思想かのような周囲を見下した語り口になるんだろうな

>>15
そんなやつ見たことないけど

餅なら平気だよな

未だに糖質制限やってるやつってもはや宗教だろ
ヒトが元々肉食動物だったと本気で信じてるし

>>19
そんなやつ見たことない
人は雑食

>>20
お前のこと言われてんだろ
哺乳類が恐竜時代に夜行性になるために色覚減らしたのに霊長類が色覚再獲得したのは熟れた果実を見分けるためだし

>>23
俺はそんなこと言ってないからなんとも

玄米も炭水化物なの知らなそう

医者｢糖質は摂りすぎるなよ｣

識者｢糖質は摂りすぎるなよ｣

糖質制限論者｢糖質は摂りすぎるなよ｣

摂りすぎるなを一切摂るなと拡大解釈するバカ｢糖質抜いたら健康がー！エネルギーがー！糖質制限とかいう宗教がー！｣

引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1696828885/